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请问医生。我最近在减肥。是健身减肥配合喝普洱茶。食.

时间:2022-08-04 00:29 来源:网络整理 转载:伯比秀芳网
请问医生。我最近在减肥。是健身减肥配合喝普洱茶。食量也控制的很好。我肚子很大,硬硬的一整块。去健身快一个月了。体重没有明显下降。但是肚子的肉松弛了。一

请问医生。我最近在减肥。是健身减肥配合喝普洱茶。食.

男    30岁 2016-06-18 21:30:38   2 人回复

病情描述: 请问医生。我最近在减肥。是健身减肥配合喝普洱茶。食量也控制的很好。我肚子很大,硬硬的一整块。去健身快一个月了。体重没有明显下降。但是肚子的肉松弛了。一坐下肚子的赘肉能看到层次了。以前是整个一坨。这样是运动的效果吗,但是我体重没有明显下降。因为我之前运动两三个月减掉了十几斤。但是一个月没做运动加上那段时间应酬比较多又长了七八斤。这次又开始健身一个月了还是没见效果。但是出现上述情况。,

医生回答

燕凤军 医师 石家庄人民医院 内科 三级甲等

擅长: 高血压、糖尿病、心血管疾病

已帮助患者:32148 2016-06-18 21:33:32

病情分析:

你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,

指导意见:

其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。

李晓东 副主任医师 北京东方瑞丽尚品医疗美容 整形美容

擅长: 面部提升、面部除皱、脂肪移植

病情分析:

您好,根据你的症状描述,考虑可以洗头,不能跑步,喝普洱茶,以免影响经量

指导意见:

你的情况建议经期多吃骨头汤,鱼类,鸡蛋,蔬菜水果,不要吃油腻辛辣食物,保持充分休息,及时清洗****污垢,避免引起炎症感染

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